čtvrtek 25. srpna 2016

Recept: Chia lívance & borůvkový jogurt

Ahojky,


Potřebujeme:


  • celozrnnou mouku
  • ovesné vločky jemné
  • chia semínka
  • borůvky
  • bílý jogurt (kelímek)
  • vajíčko
  • sůl
  • mléko

Postup:

Smícháme mouku, mléko, vajíčko, chia semínka, vločky a špetku soli. Směs o velikosti polévkové lžíce dáme na rozehřátou pánev vymazanou kokosovým olejem. Osmažíme z obou stran do zlatava. Na polevu potřebujeme bílý jogurt a borůvky. Rozmixujeme, popřípadě ještě dosladíme medem. Nalijeme na lívance a dozdobíme čerstvým ovocem. 

2 komentáře:

  1. Lívance už jsem dlouho neměla, většinou děláme spíš palačinky, ale docela bych si je dala :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Také jsem je dlouho neměla, hlavně ne k snídani. Tak jsme si po dlouhé době zase udělala radost. :D

      Vymazat

Děkuji za každý váš komentář :)