úterý 4. října 2016

Recept: proteinové lívance se skořicí

Ahojky,


dneska mám pro vás další receptík na lívance, tentokrát se skořicí a proteinem. Množství nechám na vás, podle toho kolik jich sníte nebo pro kolik lidí je děláte. Také záleží na velikosti. Já těsto dělám stejně od oka.

Potřebujeme:

  • celozrnná mouka
  • vanilkový protein
  • "hnědý" cukr
  • skořice
  • vejce
  • mléko
  • sůl
  • prášek do pečiva

Postup:

Nejprve smícháme suché ingredience - celozrnnou mouku, odměrku proteinu, lžíci cukru, špetku soli, prášek do pečiva, skořici. k tomu přidáme vejce a mléko. Pořádně promícháme. Smažíme na kokosovém oleji. Naskládáme na sebe, ozdobíme banánem a polijeme javorovým sirupem. 

Mňam!

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za každý váš komentář :)