Krásný den všem,
dnes mám pro vás článek s trochou motivace, je určen především pro ty, kteří se rozhodli tak jako já, začít žít zdravěji a pohybovat se. Ať už jste začali běhat nebo posilovat nebo cokoli jiného, je jedno, jaký druh sportu jste si vybrali, ale důležité je, že jste začali. Hlavní je u toho vydržet, což často bývá problém. Já sama to moc dobře znám. Vždy jsem s něčím začala a vydržela maximálně 3 měsíce a to bylo opravdu maximum. Poté mě ta daná věc přestala bavit, neměla jsem chuť dále v tom pokračovat a to i když jsem posilovala podobně jako dnes. Stále cvičím doma, mám k tomu nějaké to vybavení a hlavně chuť. Už je tomu přibližně tři-čtvrtě roku, co pravidelně cvičím. Před pár týdny jsem k tomu přidala i běh. A to běh patřil vždy k nenáviděnému sportu. Kdykoli jsme měli ve škole běhat, přemýšlela jsem, jak bych tomu mohla ujít a dnes? Těším se na to. Je to něco, co mě i po neúspěšným dni vždy vzpruží a dodá energii a náladu, přestože se domů vrátím vyčerpaná. S každým malým pokrokem jsem šťastnější a šťastnější a odhodlaná jít dál. Posouvá mě to.
